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    【姓名】：陈凡

    【境界】：凡身境二重中期

    【气血】：86（普通凡身境二重初期平均为60）

    【功法】：基础锻体拳（圆满）

    【当前修炼进度】：21/100（凡身境二重中期→凡身境二重后期）

    【可使用资源】：低阶气血散小半瓶

    一行行数值清晰明了，一目了然。

    陈凡目光平静地扫过面板上的每一项信息，将其牢牢记在心中。

    气血86点，远超同境界普通武者，这是他基础锻体拳圆满、修炼扎实、又经历多场实战打磨出来的结果，也是他能够越阶对战、以一敌三的根本底气所在。修炼进度21%，距离突破到二重后期还有一段不短的距离，需要稳扎稳打，慢慢积累，不可急于求成。

    他心中清楚，修炼一途，最忌讳心浮气躁、拔苗助长，唯有一步一个脚印，将每一层境界都打磨得扎实稳固，日后才能走得更远、爬得更高。

    确认完自身状态，陈凡心念一动，淡蓝色面板便缓缓隐去，消失不见。

    他将桌上物件一一收起，恢复原状，随后拿起水囊，小口喝了几口冷水，又取出一小块麦饼，慢慢咀嚼咽下，简单垫了垫肚子，不饥不饱，正好适合调息修炼。

    做完这一切，陈凡在屋内干净平整的地面上盘膝坐好，腰背挺直，双目闭合，排除一切杂念，按照基础锻体拳的心法口诀，缓缓引导体内气血开始周天运转。

    他不急不躁，呼吸平稳悠长，每一次吸气，都将天地间微薄的灵气吸入体内，转化为自身气血；每一次呼气，都将体内一丝细微杂质缓缓排出。气血沿着固定经脉缓缓流转，一圈、两圈、三圈……每完成一个周天，气血便凝练一分，面板上的修炼进度，也以极其细微、却稳定无比的速度，一点点缓慢上涨。

    1%、2%……数值稳步提升，清晰直观，从不出错。

    陈凡全身心投入修炼之中，心无旁骛，只专注于体内气血的运转，外界一切声响、动静，都被他隔绝在外。木屋之中一片安静，只剩下他均匀而细微的呼吸声，平稳而有节律。

    不知过了多久，外面聚集点的人声渐渐多了起来，吆喝声、交谈声、脚步声陆续响起，新一天的喧闹正式拉开序幕。

    陈凡缓缓收功，睁开双眼，眸中精光微闪，随即内敛归于平静。
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